Я бы порекомендовала – с выбора места и времени.

Найдите в своём доме уютный, приятный для Вас во всех отношениях уголок. Сделайте там алтарь. Можете повесить изображения тех богов, святых, духовного Учителя, в которых Вы лично верите и считаете своими Учителями.

Есть групповые медитации и они в некоторых случаях ... Читать дальше »