Каталог библиотеки
| Главная |
Гирис Рабинович, Люси Лайделл, Нарайяни Рабинович "Новая книга по йоге"
Год выпуска: 2004
Жанр: Руководство для самостоятельных занятий Издательство: ФАИР-ПРЕСС Формат: PDF Количество страниц: 193 Описание: Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Скачать книгу: http://depositfiles.com/files/2ek7itnte | |
Категория: Йога. | Добавил: allbooks (02.09.2009)
| Автор: Гирис Рабинович, Люси Лайделл, Нара 
| |
| Просмотров: 873 | Теги: |
| Всего комментариев: 0 | |
