Вторник, 21.05.2024, 12:43
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Копирайтинг. Маркетинг. Сервисы и ссылки, которые могут пригодиться. [54]
Бесплатные полезные программы для компьютера и online сервисы.
Как СОЗДАТЬ блог для заработка без финансовых вложений [14]
Книги для Бизнеса [32]
Личностный рост [56]
Семинары, тренинги, конференции [50]
и другие мероприятия, которые стоит посетить. Видео и Аудио записи.
Психология Отношения [83]
Семья Консультации
Йога Аюрведа Правильное питание [84]
Способы заработка [18]
в интернете.

Книги_всего_мира __ Todos libros del mundo

Деньги Интернет Заработок и Личностный рост

Главная » 2009 » Август » 27 » Медитация. Обучение. Подготовительный этап – концентрация.
23:33
Медитация. Обучение. Подготовительный этап – концентрация.

Вы дольны всем, чем Вы обладаете?

Вы довольны тем, кем Вы являетесь?

У Вас есть потребность в духовности?

Страх, сомнение, тревога и беспокойство — это внутренние воры, которые пытаются украсть у нас внутреннюю уравновешенность и покой ума.

Если человек долго жил в невежестве, если он за всю свою жизнь не молился ни минуты, то для него, медитация будет высшей реальностью, которой только может достичь его сознание. Но, позанимавшись медитацией несколько лет, он понимает, что сама по себе медитация не является высшей реальностью. Высшая реальность — это то, чего он достигает или во что превращается, следуя по пути медитации.

В начале духовного пути о медитации не следует даже думать. Просто попытайтесь выделить некоторое время в течение дня, когда вы постараетесь быть тихим и спокойным, и почувствуйте, что эти пять минут принадлежат вашему внутреннему существу, и никому более. Регулярность имеет первостепенную важность. То, что вам нужно, — это регулярная практика в одно и то же время.

Сейчас мы — жертвы темных, непросветленных, разрушительных мыслей, но настанет день, когда благодаря нашей концентрации тревожные мысли будут сами нас бояться.

Концентрация легко может отделить Небеса от ада, чтобы мы могли жить здесь, на Земле, в постоянном Небесном восторге, а не в вечных заботах, тревогах и адских муках.

Когда свет души входит в ум, становится исключительно легко концентрироваться на чем-нибудь целыми часами. В это время нет ни мыслей, ни сомнений, ни страхов. Если ум наполнен светом души, в него не могут проникнуть никакие негативные силы.

Концентрируясь, мы стараемся почувствовать, что свет души исходит из сердца и протекает через третий глаз. Затем мы с этим светом входим в объект концентрации и отождествляемся с ним. Заключительный этап концентрации состоит в том, чтобы открыть высшую истину, скрытую в объекте концентрации.

Концентрируясь, мы фокусируем внимание на одном конкретном предмете. Но медитируя, мы чувствуем, что глубоко внутри нас есть способность одновременно видеть многое, делать многое и воспринимать многое.

С помощью концентрации мы сосредоточиваемся в одной точке, а с помощью медитации мы расширяем свое сознание до Безбрежности.

Концентрируясь, вы фокусируете всю свою энергию на выбранном явлении (предмете), чтобы раскрыть его тайны. Медитируя, вы понимаете более глубоко, Вы видите суть.

Медитацией нужно заниматься спонтанно, одухотворенно и правильно. Иначе сомнение будет подавлять ум, а в сердце вырастет разочарование.

Для медитации нужно вдохновение. Каждый день глубоко внутри себя нужно чувствовать, что во всем, что мы делаем, необходимо вдохновение. Без вдохновения ничего нельзя достичь по-настоящему.

Для медитации нужно устремление. Присутствие духовного Учителя может пробудить ваше спящее устремление. Он не должен объяснять вам словами, как медитировать, или давать вам определенную технику медитации. Он просто будет медитировать на вас и внутренне обучать вас медитировать. Все истинные духовные Учителя обучают медитации в безмолвии. Сознание Учителя является прямым каналом доступа к тому же Свету, который медитирующий человек стремится обнаружить в своем собственном сердце.

Когда мы продвигаемся в медитации, когда медитация начинает приносить плоды, мы вступаем в царство осознания. Мы осознаем высшую Истину в этом теле на Земле. Чтобы заниматься духовностью, не надо удаляться в пещеру. Нужно заниматься духовностью здесь, на Земле, в суете и суматохе жизни. Нужно принимать Землю в ее теперешнем состоянии, такой, какова она есть.

 

Категория: Йога Аюрведа Правильное питание | Просмотров: 938 | Добавил: allbooks | Теги: йога медитация, медитации техника, медитации основы, медитации практика | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
J2J.RU - cовременная система продвижения сайтов

раскрутка сайта в поисковиках Рейтинг сайтов Бизнес / Финансы
количество читателей онлайн и всего