– Опять я сорвалась…

– На чём?

– Была неприятная ситуация и я опять начала критиковать мужа.

– Как раньше.

– Прямо как мама. Мало того, что критиковала, ещё и ругаться начала и требовать.

– Ну ты прямо как избалованный ребёнок показывала своим видом недовольство и разочарование.

– Только это опять не сработало…

– Да, такое поведение не принесет ни счастья, ни взаимопонимания, ни уважения.

– Я понимаю, что моё поведение и вечные претензии к мужу ни меня не делают счастливее ни его.

– А хочет ли твой муж возвращаться домой, где его ждёт недовольная жена?

– Подскажи способ всё это изменить раз и навсегда.

– Быстро не получится, придётся постоянно наблюдать за собой, анализировать…

– … и записывать… ок, диктуй план.

– 1. Почему ты следишь за тем что и как он делает? Не доверяешь? Просто хочешь всё контролировать? Или это чувство опеки?

2. Что именно тебя не устраивает?

3. Почему тебя это не устраивает?

4.  Как в идеале ты хочешь, чтобы разворачивалась ситуация.

Из персонального коучинга. Продолжение следует.