Среда, 16.07.2025, 01:10
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела

Книги_всего_мира __ Todos libros del mundo

Деньги Интернет Заработок и Личностный рост

Главная » 2009 » Апрель » 03 » Хотите улучшить память?
12:14
Хотите улучшить память?
Инструкции по правильному питанию.

Полезности для Вашей фигуры. (Из йогических практик) Часть 4

 

Хотите улучшить память – ешьте шалфей, тыквенные семечки, грецкие орехи и цельнозерновые. Например: пшеничные отруби, ростки пшеницы, овсяные хлопья (не быстрой варки), коричневый рис. Они так же предотвращают сердечно-сосудистые нарушения.

Чтобы работать продуктивнее стоит улучшить деятельность мозга. Этому поможет смородина и шпинат. К тому же она продлевает жизнь (замедляет процесс старения) и помогает в уничтожении свободных радикалов.

Свободные радикалы опасны тем, что повреждают клетки, что может привести к слабоумию. Для их нейтрализации помогут помидоры.

Вода очень полезна для организма, но и избыток и недостаток её вредны. Поддержать баланс воды в организме помогут яблоки.

Замедлите процесс старения организма с помощью черники. Она и укрепляет сосуды, и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, и помогает восстанавливать зрение.

Нервничаете? Поешьте брокколи.

ОднаКнопка

Категория: Йога Аюрведа Правильное питание | Просмотров: 954 | Добавил: allbooks | Теги: Правильное питание, Йога, мозг, здоровое питание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
J2J.RU - cовременная система продвижения сайтов

раскрутка сайта в поисковиках Рейтинг сайтов Бизнес / Финансы
количество читателей онлайн и всего