Пятница, 29.03.2024, 11:20
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Копирайтинг. Маркетинг. Сервисы и ссылки, которые могут пригодиться. [54]
Бесплатные полезные программы для компьютера и online сервисы.
Как СОЗДАТЬ блог для заработка без финансовых вложений [14]
Книги для Бизнеса [32]
Личностный рост [56]
Семинары, тренинги, конференции [50]
и другие мероприятия, которые стоит посетить. Видео и Аудио записи.
Психология Отношения [83]
Семья Консультации
Йога Аюрведа Правильное питание [84]
Способы заработка [18]
в интернете.

Книги_всего_мира __ Todos libros del mundo

Деньги Интернет Заработок и Личностный рост

Главная » 2009 » Март » 28 » Правильное питание
21:18
Правильное питание
Инструкции по правильному питанию.

Полезности для Вашей фигуры. (Из йогических практик) Часть 2

 

Соки. Норма потребления 1-2 стакана свежевыжатого сока в день.

 

Красный сок (томаты, краснокочанная капуста, красный перец, редиска, черешня)

– ускоряет кровообращение

– даёт энергию

– даёт тепло.

 

Оранжевый сок (апельсины, морковь, абрикосы, тыква)

– создаёт хорошее настроение

– даёт чувство радости

– повышает жизненный тонус

– помогает успокоиться.

 

Жёлтый сок (лимоны, ананасы, грейпфруты, яблоки, персики)

– стимулирует двигательную активность

– помогает при запорах

– улучшает пищеварение

– уравновешивает нервную систему.

 

Зелёный сок (листовые овощи, брюссельская капуста, зелёные части пшеницы, авокадо)

– очищает кровь

– убивает бактерии

– успокаивает.

 

Синий сок (черника, слива, виноград, пастернак, сельдерей)

– снимает головные боли

– снимает напряжение при умственной работе

– тонизирует.
 

ОднаКнопка

Категория: Йога Аюрведа Правильное питание | Просмотров: 898 | Добавил: allbooks | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
J2J.RU - cовременная система продвижения сайтов

раскрутка сайта в поисковиках Рейтинг сайтов Бизнес / Финансы
количество читателей онлайн и всего