Как йога помогает здоровью?

Любая физическая болезнь происходит от заболевания души, от накопленных стрессов, страхов и всевозможных душевных травм. Любые стрессовые ситуации, особенно произошедшие в детские годы, например, потеря близкого, сильный страх, разочарование или разлука, способны вызывают физические болезни.

Что Вы делаете, если заболеваете?

– Бегаете по больницам.

– Начинаете вести здоровый образ жизни.

– Заниматься спортом.

– Соблюдать режим дня.

– Сидите на диете.

 И это даёт результат, но временный. Потому, что причина болезни не устранена.

Вы лечите тело лекарствами, тренировками, диетами. А душа (психика) остается больной. Она хранит багаж прошлого (негатив, страхи, ненависть, обида и т.д.).

Занятия йогой, постепенно излечивают больную психику. Убирают из подсознания комплексы, страхи.

Ваша душа освободится от эмоционального багажа и здоровье начнёт восстанавливаться.

Классической йогой – это комплекс упражнений (асан). Вы выполняете упражнение, концентрируете свое внимание на какой-то части тела, и держите позу комфортное для себя время. Физические усилия минимальны, всё внимание только на выбранном участке тела. Любые мысли, которые возникают в голове, вы плавно отгоняете, возвращаясь обратно к объекту концентрации.

Когда ум находится в неподвижности, Вы подключаетесь к энергии. Она питает Вас. Все мышцы автоматически расслабляются. Все тело обновляется и отдыхает. В это время начинается процесс исцеления.

Любые жизненные проблемы, болезни, нужно устранять, обращаясь, в первую очередь, внутрь себя. 

Вы решили заниматься йогой с целью похудеть, развить гибкость, заняться физкультурой?  Вы разовьете гибкость, это будет происходить само по себе – со временем, тело само будет гнуться, так как вам захочется. Вы похудеете, это произойдет не от физических нагрузок и интенсивного потения, а от сброса эмоциональных стрессов и зажимов.

Практика йоги существует века, и прошла испытание временем. Она оптимальна для человеческого организма. Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии. В вопросах профилактики болезней и продления жизни йогические практики являются несравненными по своим результатам с другими системами. Йога – это лучшее из того, что создал человеческий гений.

Упражнения йоги создают гармонию и равновесие во всех функциональных системах организма. Укрепляют каждую часть тела. Вы разовьёте контроль над физическими функциями и умственной деятельностью. Вы сможете сохранить хорошее здоровье на протяжении всей жизни. Даже люди преклонного возраста могут приостановить процесс старения. Замедляется распад тканей, и нивелируются все разрушительные действия возраста. Слабое зрение, седые волосы, потеря зубов, дряблые мышцы, морщинистая кожа, сутулость, снижение подвижности суставов и др. негативные признаки старения устраняются.

В Москве посетить первое занятие по йоге с 30% скидкой можно записавшись Здесь: http://allbooks.ucoz.com/index/0-3