Вторник, 21.05.2024, 13:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Копирайтинг. Маркетинг. Сервисы и ссылки, которые могут пригодиться. [54]
Бесплатные полезные программы для компьютера и online сервисы.
Как СОЗДАТЬ блог для заработка без финансовых вложений [14]
Книги для Бизнеса [32]
Личностный рост [56]
Семинары, тренинги, конференции [50]
и другие мероприятия, которые стоит посетить. Видео и Аудио записи.
Психология Отношения [83]
Семья Консультации
Йога Аюрведа Правильное питание [84]
Способы заработка [18]
в интернете.

Книги_всего_мира __ Todos libros del mundo

Деньги Интернет Заработок и Личностный рост

Главная » 2009 » Март » 23 » Вы будете здоровы, если ...
15:06
Вы будете здоровы, если ...

Практические рассказы. Йога – как способ решения проблем. Часть 5

 

Как йога помогает здоровью?

 

Любая физическая болезнь происходит от заболевания души, от накопленных стрессов, страхов и всевозможных душевных травм. Любые стрессовые ситуации, особенно произошедшие в детские годы, например, потеря близкого, сильный страх, разочарование или разлука, способны вызывают физические болезни.

Что Вы делаете, если заболеваете?

– Бегаете по больницам.

– Начинаете вести здоровый образ жизни.

– Заниматься спортом.

– Соблюдать режим дня.

– Сидите на диете.

 И это даёт результат, но временный. Потому, что причина болезни не устранена.

Вы лечите тело лекарствами, тренировками, диетами. А душа (психика) остается больной. Она хранит багаж прошлого (негатив, страхи, ненависть, обида и т.д.).

Занятия йогой, постепенно излечивают больную психику. Убирают из подсознания комплексы, страхи.

Ваша душа освободится от эмоционального багажа и здоровье начнёт восстанавливаться.

Классической йогой – это комплекс упражнений (асан). Вы выполняете упражнение, концентрируете свое внимание на какой-то части тела, и держите позу комфортное для себя время. Физические усилия минимальны, всё внимание только на выбранном участке тела. Любые мысли, которые возникают в голове, вы плавно отгоняете, возвращаясь обратно к объекту концентрации.

Когда ум находится в неподвижности, Вы подключаетесь к энергии. Она питает Вас. Все мышцы автоматически расслабляются. Все тело обновляется и отдыхает. В это время начинается процесс исцеления.

Любые жизненные проблемы, болезни, нужно устранять, обращаясь, в первую очередь, внутрь себя. 

Вы решили заниматься йогой с целью похудеть, развить гибкость, заняться физкультурой?  Вы разовьете гибкость, это будет происходить само по себе – со временем, тело само будет гнуться, так как вам захочется. Вы похудеете, это произойдет не от физических нагрузок и интенсивного потения, а от сброса эмоциональных стрессов и зажимов.

Практика йоги существует века, и прошла испытание временем. Она оптимальна для человеческого организма. Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии. В вопросах профилактики болезней и продления жизни йогические практики являются несравненными по своим результатам с другими системами. Йога – это лучшее из того, что создал человеческий гений.

Упражнения йоги создают гармонию и равновесие во всех функциональных системах организма. Укрепляют каждую часть тела. Вы разовьёте контроль над физическими функциями и умственной деятельностью. Вы сможете сохранить хорошее здоровье на протяжении всей жизни. Даже люди преклонного возраста могут приостановить процесс старения. Замедляется распад тканей, и нивелируются все разрушительные действия возраста. Слабое зрение, седые волосы, потеря зубов, дряблые мышцы, морщинистая кожа, сутулость, снижение подвижности суставов и др. негативные признаки старения устраняются.

 

В Москве посетить первое занятие по йоге с 30% скидкой можно записавшись Здесь: http://allbooks.ucoz.com/index/0-3

ОднаКнопка

Категория: Йога Аюрведа Правильное питание | Просмотров: 864 | Добавил: allbooks | Теги: йога медитация, гимнастика йога, курсы йоги, практика медитации, йога для начинающих скачать, йога занятия Москва, Основы медитации, йога похудение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
J2J.RU - cовременная система продвижения сайтов

раскрутка сайта в поисковиках Рейтинг сайтов Бизнес / Финансы
количество читателей онлайн и всего