Факт3: 75% работающих женщин, готовят обед и ужин из полуфабрикатов.

Вопрос2: Что делать если все вокруг не хотят Вас понять?

Версия1: Сели Вы на диету. Надо менять привычки. Например, надо кушать понемногу каждые 3 часа. А Вы на работе! Как к этому отнесётся шеф? Можно жевать яблоко, клацая другой рукой по клавиатуре. Можно сменить работу.

Отлично!

А если Ваша диета не должна содержать никаких полуфабрикатов, а только свежие овощи и фрукты? Жуёте Вы себе морковку, а бдительные коллеги посмеиваются в кулачёк!

Приходите домой, а Ваши детки на пару с мужем непрерывно жуют бутербродики и печенюшки.

Сколько Вы реально продержитесь в такой не дружественной атмосфере?

И Ваш организм сообщает Вам всё настойчивее и настойчивее о том, что надо возвращаться к привычной жизни.

Что делать2: Любые изменения в организме (сброс лишнего веса, повышение зарплаты) происходят, когда Вы покидаете свою зону комфорта, меняете свой образ жизни.

Подготовьте почву для изменений. Расскажите как можно большему количеству людей о том, что собираетесь сделать. Попросите родных, друзей знакомых поддержать Вас.

Вспомните то, что давно хотели и боялись сделать.

– Покрасьте волосы в необычный цвет.

– Сделайте креативную стрижку.

– Прокалите третью дырку в ухе.

– Смените полностью стиль одежды.

– В общем, сделай что-то такое, что отвлечёт внимание окружающих от критики Вашей диеты.

Запишитесь на курсы или посетите тренинг, на которых учат спокойно воспринимать критику. Где Вам покажут как отвечать на все возражения и возмущения окружающих.

Если не можете придумать, пишите о своём образе жизни, придумаем вместе. Перейдите по этой ссылке http://arishag.livejournal.com/50259.html

и задайте свой вопрос в комментариях.